ഇതൊഴിവാക്കി പ്രധാന ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് പോവുക

മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രോമവളർച്ചക്ക് പരിഹാരം



മുഖത്തെ അനാവശ്യ രോമം പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ്. ഇത്തരം അനാവശ്യരോമങ്ങൾ ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകാതെ തന്നെ എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം?


മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന അമിതമായ രോമവളർച്ച പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് കേവലം സൗന്ദര്യ സംബന്ധമായ ഒരു പ്രശ്നം മാത്രമല്ല. പല സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് മാനസികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നു. 
ഇത്പരിഹരിക്കാനായി വീട്ടിൽ തന്നെ കണ്ടെത്താവുന്ന ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകളുണ്ട്. അതിനു മുമ്പ്, അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന് കൂടെ മനസ്സിലാക്കാം.
പല സ്ത്രീകൾക്കും പ്രധാന പ്രശ്നം ചർമ്മങ്ങളിലെ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തെ അമിതമായ രോമങ്ങളാണ്, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവരെ വല്ലാതെ ബാധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ പിസിഒഡി, തൈറോയ്ഡ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
വാക്സിംഗ്, ട്വീസിംഗ്, ത്രെഡിംഗ്, ലേസർ എന്നിവ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ചില വഴികളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. പ്രൊഫഷണലായി മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ചെലവേറിയതാണ് കൂടാതെ ഇത് വേദനായേറിയ പ്രക്രിയ കൂടിയാണ്.
അതിനാൽ, വീട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില ഉപയോഗപ്രദമായ വഴികളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ വായന തുടരുക.
വീട്ടിൽ മുഖത്തെ രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും മുഖത്ത് രോമമുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ മിക്കവാറും മെലിഞ്ഞവരും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു. കട്ടിയുള്ള മുഖരോമങ്ങൾ മുഖത്ത് വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. 
മുഖത്തെ അനാവശ്യമായ രോമം ഒഴിവാക്കാൻ മുടങ്ങാതെ സലൂൺ സന്ദർശിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ സലൂണുകളിൽ പണം ചെലവാക്കാതെ, വീട്ടിൽ തന്നെ ഇതിനുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.
വീട്ടിൽ തന്നെ മുഖത്തെ രോമം സ്വാഭാവികമായി നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ടിപ്പുകൾ ഇതാ:


വാഴപ്പഴം അരകപ്പ്
ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററായി ഓട്‌സ് അറിയപ്പെടുന്നു. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഫേസ് മാസ്‌കുകളിലും സ്‌ക്രബുകളിലും ഇത് ഒരു പ്രാഥമിക ഘടകമാണ്. മുഖത്തെ സ്വാഭാവിക രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഗുണങ്ങൾ വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പകുതി ഏത്തപ്പഴം അരച്ചെടുത്ത് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഓട്സ് മിക്‌സ് ചെയ്യുക. മിശ്രിതം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണയെങ്കിലും ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ധാന്യപ്പൊടിയും
മുട്ടയുടെ വെള്ള ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ്. മുട്ടയുടെ വെള്ളയിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇതൊരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി ആയി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യപ്പൊടിയും പഞ്ചസാരയും ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ളയുമായി കലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ രോമമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മിശ്രിതം പുരട്ടുക. പിന്നീട്, ഉണങ്ങിയ ശേഷം അത് അടർത്തി എടുത്ത് കളയുക അത് നിങ്ങളുടെ രോമ വളർച്ച തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും.

പഞ്ചസാരയും തേനും
മുഖത്തെ അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമാണ് പഞ്ചസാരയും തേനും മിശ്രിതം. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മൃദുവായ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററിന്റെ പങ്ക് പഞ്ചസാര വഹിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെയും മുഖത്തെ രോമങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, മുടി നീക്കം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ചർമ്മത്തെസുഖപ്പെടുത്താനും പോഷിപ്പിക്കാനും ഫലപ്രദമായ അടുക്കള ഘടകമാണ് തേൻ. രണ്ട് ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പീൽ-ഓഫ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം. തേനും പഞ്ചസാരയും മിക്‌സ് ചെയ്ത് മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കി എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ രോമമുള്ള ഭാഗത്ത് ഇത് പുരട്ടി അതിന് മുകളിൽ ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഒട്ടിക്കുക. ഒറ്റയടിക്ക് അത് വലിച്ചെടുക്കുക,മുഖത്തെ രോമ വളർച്ചയുടെ വിപിരീത ദിശയിൽ ആയിരിക്കണം നിങ്ങൾ വലിക്കേണ്ടത്.
പപ്പായയും മഞ്ഞളും
പപ്പായയിൽ പപ്പൈൻ എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോമകൂപങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് മുഖത്തെ രോമ വളർച്ച തടയുന്നതിന് സഹായിക്കും. അതേസമയം, മഞ്ഞളിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ചർമ്മം കൂടുതൽ മിനുസപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഒരു കഷ്ണം പപ്പായ അരച്ചെടുത്ത് അതിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്തിളക്കുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ അനാവശ്യ രോമമുള്ള ഭാഗത്ത് ഇത് മസാജ് ചെയ്യുക. മുഖത്തെ രോമം അകറ്റാൻ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണയെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

കടലപ്പൊടി, പനിനീർ
കടലപ്പൊടിയിൽ മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. റോസ് വാട്ടറിൽ ഇത് കലർത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ആ ഭാഗത്തെ മുടി വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. വളരെക്കാലം മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്രാം കടലപ്പൊടി എടുത്ത് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടറിനൊപ്പം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീരും കലർത്തുക. കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ആക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് മുഖത്തെ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യുക. ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണയെങ്കിലും ഈ വീട്ടുവൈദ്യം ചെയ്യുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക : അറിവിനെ ജനകീയമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം മാത്രമാണ് ഈ പോസ്റ്റിന് ഉള്ളത്.രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, കൃതഹസ്തരായ ചികിത്സകരുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ പഠനം നടത്തി നല്ലതു മാത്രം സ്വീകരിക്കുക

ഈ ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള ജനപ്രിയ പോസ്റ്റുകള്‍‌

നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഈ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തോളൂ

നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഈ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തോളൂ നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാന്‍ വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കൂ മുടി നരക്കുന്നത് അസാധാരണമായ കാര്യമൊന്നുമല്ല. എന്നാൽ വളരെ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരക്കുന്നത് പലരെയും സംബന്ധിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി മിക്ക ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് കെമിക്കലുകൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ ഡൈ ആണ്. എന്നാൽ പ്രകൃതിദത്തമായി മുടി കറുപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ പിന്നെന്തിന് രാസവസ്തുക്കൾ ചേർന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവെയ്ക്കണം? മുടി കറുപ്പിക്കാന്‍ ഇന്ന് നിരവധി മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാല്‍ കുറച്ച് ഹെല്‍ത്തി ആയി മുടി കറുപ്പിക്കാന്‍ സാധിച്ചാല്‍ അത് നല്ലത് തന്നെ. അതുപോലെ, മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കുന്ന വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള രണ്ട് ഹെര്‍പാക്കുകളാണ് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും മുടി നല്ല ഉള്ളോടെ വളരാനും വിറ്റമിന്‍ ഇ ഓയില്‍ നമ്മള്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഇത് മുടി വേഗത്തില്‍ നരയ്ക്കുന്നത് തടയാനും നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ചിലര്‍ക്ക് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം കുറ...

വിവാഹം കൊണ്ടു എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് ദമ്പതികൾക്ക് ലഭിക്കാനിടയുള്ളത്?.

വിവാഹം കൊണ്ടു എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങളാണ് ദമ്പതികൾക്ക് ലഭിക്കാനിടയുള്ളത്?. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമാണ് വിവാഹത്തോടെ ഉണ്ടാകുന്നത്. ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്കു കടക്കുകയാണ്. വിവാഹം കൊണ്ടു വളരെയേറെ ഗുണങ്ങളാണ് ദമ്പതികൾക്ക് ലഭ്യമാകുന്നത്. വിവാഹത്തിനു മനുഷ്യനോളം പഴക്കമുണ്ട് സാമുഹ്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്ഭവം മുതല്‍ തന്നെ വിവാഹം എന്ന ആചാരവും തുടര്‍ന്നു വരുന്നു. ഏറ്റവും മനോഹരവും സംതൃപ്തിദായകവുമായ ബന്ധങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് വിവാഹം.  വിവാഹ പ്രായമെത്തുമ്പോൾ ആണായാലും പെണ്ണായാലും വിവാഹം കഴിക്കുകയെന്നത് ഒരു സ്വഭാവിക സംഭവമാണ്. ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തിന്റെ പവിത്രത സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഇരുവരുടേയും കടമയുമാണ്. എങ്കിലേ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ മാധുര്യം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയു. തന്റെ കരിയര്‍ സ്വപ്നങ്ങള്‍ പൂവണിയുന്നതിനായി ചില ആണ്‍കുട്ടികളും പെണ്‍കുട്ടികളും വിവാഹം വൈകിപ്പിക്കുന്നു. വിവാഹം കഴിക്കാതെ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിയുന്നവരുമുണ്ട്. ചിലർ തന്റെ കരിയറിലെ സ്വപ്ങ്ങൾ എല്ലാ നേടിയ ശേഷം വിവാഹം മതിയെന്ന രീതിയിൽ മുന്നോട്ടു പോകുന്നതിനിടയിൽ പ്രായം കൂടുന്നു. ഫലമോ പ്രായം കൊണ്ടും തൊഴിൽ കൊണ്ടും മറ്റും യോജിച്ച പങ്കാളിയ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

ഓരോ പുതിയ ദിവസവും ഒരു പുതിയ അവസരമാണ്. ജൂലൈ 25 എന്ന ഈ ദിനം, വെറുമൊരു കലണ്ടർ തീയതി എന്നതിലുപരി, ഇന്നലെകളിലെ പരിമിതികളെയും ഭയങ്ങളെയും അതിജീവിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറാനുള്ള ഒരു ക്ഷണം കൂടിയാണ്. കഴിഞ്ഞകാലത്തെ വിജയങ്ങളിലും പരാജയങ്ങളിലും തളർന്നുനിൽക്കാതെ, മുന്നോട്ടുള്ള ഓരോ ചുവടുകളെയും ആകാംഷയോടെയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെയും നോക്കിക്കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു നദി ഒഴുകുന്നത് പോലെയാണ് ജീവിതം; അത് മുന്നോട്ട് മാത്രമേ പോകൂ. തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം, പക്ഷേ നദി അതിനെ മറികടന്ന് അതിന്റെ വഴി കണ്ടെത്തും. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലും വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകാം. അവയെ നമ്മൾ എങ്ങനെ നേരിടുന്നു എന്നതാണ് നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്. ഓരോ പ്രതിസന്ധിയും നമ്മളെ കൂടുതൽ കരുത്തരാക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളാണ്. ഇന്ന് നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഓരോ വെല്ലുവിളിയും നാളെ നിങ്ങൾക്ക് വിജയം നേടാൻ ആവശ്യമായ പാഠങ്ങൾ നൽകും. Get Flat 50% Off on Selected Products Only on Mamaearth! Shop Now! നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന കഴിവുകളെ കണ്ടെത്തുകയും അവയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും അതുല്യര...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

പ്രാഗൽഭ്യമുള്ള എല്ലാവരും പ്രഗൽഭരാകില്ല. നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുന്നവരും പ്രാഗൽഭ്യത്തിന്റെ ഉച്ഛസ്ഥായിയിൽ എത്തിയ ശേഷവും സ്വയം ശിക്ഷണം തുടരുന്നവരും മാത്രമാണ്‌ എക്കാലത്തെയും ശ്രേഷ്ഠ മാതൃകകൾ ആവുക.   എത്തിച്ചേരാൻ ആഗ്രഹിച്ച സ്ഥലത്ത്‌ എത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ലഭിക്കുന്ന ആവേശത്തിനും ആരവങ്ങൾക്കുമിടയിൽ 'വളരാൻ ഇനിയുമുണ്ട്‌'എന്ന ചിന്ത പലപ്പോഴും മറക്കും. ഇനി ഒന്നും നേടാനില്ല എന്നുറപ്പിച്ചുള്ള വിശ്രമം ഒരാളുടെ കഴിവിന്റെയും. പോരാട്ടത്തിന്റെയും അന്ത്യവിശ്രമം തന്നെയാണ്‌. മറ്റുള്ളവര്‍ ഒന്നിനും കൊള്ളരുതാത്തവരെന്ന് മുദ്രകുത്തിയ പലരും വിജയപഥമേറി ഉയരങ്ങളിലെത്തിയതിനു ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. ചരിത്രത്തില്‍ പരതുമ്പോള്‍ അത്ഭുത പ്രതിഭാസങ്ങളെ നാം കണ്ടെത്തുന്നു.... വയലിന്‍ വേണ്ടവിധം വായിക്കാന്‍ പലകുറി പറഞ്ഞിട്ടും തെറ്റിക്കുന്ന, സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് സംഗീതാന്വേഷണം നടത്തിയിരുന്ന ഒരു ബാലനെക്കുറിച്ച് സംഗീതം പഠിപ്പിച്ച ടീച്ചര്‍ പറഞ്ഞതിങ്ങനെ: 'വയലിന്‍ ശരിക്കൊന്ന് വായിക്കാന്‍ പഠിക്കാതെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തുകാണിക്കുന്ന ഇവനെ സംഗീതജ്ഞനാക്കാന്‍ എനിക്കാവില്ല'. പരിശ്രമം കൊണ്ട് അനശ്വര സംഗീതം പൊഴിച്ച വിശ്വപ്രസിദ്ധ സംഗീ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

ഓരോ ദിവസവും ഒരു പുതിയ തുടക്കം ഓരോ പുതിയ ദിവസവും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഒരു സമ്മാനമാണ്. കഴിഞ്ഞുപോയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ, വരാനിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഭയക്കാതെ, ഇന്നത്തെ ഈ നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കാൻ നമ്മൾ പഠിക്കണം.  ഈ ദിവസം, കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ തെറ്റുകൾ തിരുത്താനും പുതിയ സ്വപ്നങ്ങളിലേക്ക് നടക്കാനുമുള്ള ഒരവസരം കൂടിയാണ്. ഇന്നലെ സംഭവിച്ചത് എന്തായിരുന്നാലും, ഇന്ന് നമുക്ക് ഒരു പുതിയ അധ്യായം കുറിക്കാം. ജീവിതം ഒരു മാരത്തൺ ഓട്ടം പോലെയാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ തളർന്നുപോകാം, വീണുപോകാം. പക്ഷേ, പ്രധാനം എഴുന്നേറ്റ് മുന്നോട്ട് നടക്കാനുള്ള മനസ്സാണ്. ഓരോ ചെറിയ ചുവടുകളും നമ്മളെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വലിയ കാര്യങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ അതിലേക്ക് എത്താൻ ചെറിയ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെച്ച് മുന്നോട്ട് പോകണം.  Get Samsung Galaxy A35 5G @ Rs 21999 Worth Rs 33999 only on Flipkart Shop Now🔗 ഓരോ ദിവസവും ഒരു പുതിയ പാഠം പഠിക്കാനും നമ്മളെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള അവസരമാണ്. നമ്മുടെ ചിന്തകൾക്ക് വലിയ ശക്തിയുണ്ട്. നല്ല ചിന്തകൾ നമ്മളെ നല്ല കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും, അതേ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

തന്റെ കഴിവിലും പ്രാപ്തിയിലുമുള്ള വിശ്വാസമാണ് ആത്മാഭിമാനം. എന്നാൽ അതിന്റെ പേരിൽ മറ്റുള്ളവരെ തരംതാഴ്ത്തി കാണുന്ന സ്വഭാവമാണ് അഹംഭാവം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതവിജയത്തിനും വ്യക്തിത്വ വികാസത്തിനും ആത്മാഭിമാനം നല്ലതാണ്. നാം ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടാതിരിക്കാനും സ്ഥിരോൽസാഹത്തിനും അത് നമ്മെ സഹായിക്കും, ഒപ്പം അനാവശ്യവും അനുചിതവുമായ കാര്യങ്ങിൽ നിന്നും അത് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ അഹംഭാവം നമ്മുടെ വിജയത്തിന് വിഘാതം സൃഷ്ടിക്കുകയും സഹജീവികളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ വിള്ളൽ വീഴ്ത്തുകയും ചെയ്യും. അന്യന്റെ നന്മയെ അംഗീകരിക്കാത്തതിലൂടെ നമുക്ക് അവരിൽ നിന്നും പഠിക്കാനും നേടാനും സാധ്യമായിരുന്ന പല ഗുണങ്ങളും ഉപകാരങ്ങളും നഷ്ടമാകും. പിന്നീടത് നമ്മെ തന്നെ സമൂഹത്തിൽ നിന്നും അകറ്റി കളയും. തന്നിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുന്നതോടൊപ്പം മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കാനും അവരുടെ കഴിവുകളെ അംഗീകരിക്കാനും നാം ശീലിക്കുക! ജീവിത വിജയം എന്നത് വളരെ വ്യക്തിപരം ആണ്.നമ്മുടെ ജീവിതം എന്നാൽ ഒരു കളിയോ യുദ്ധമോ മറ്റോ പോലെ വിജയം പരാജയം എന്ന അളവുകോൽ വച്ച് നോക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ് എന്റെ അഭിപ്രായം. നമ്മൾ പ്രതീക്ഷിക്കാതെ തോൽക്കുകയും ജയിക്കുകയും എല്ലാം ചെയ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

    പക്വത കൊണ്ടുവരുന്നത് പ്രായമല്ല അനുഭവങ്ങളാണ്. ജീവിച്ച വർഷങ്ങളുടെ കണക്ക് നോക്കിയല്ല അനുഭവങ്ങളെ വിലയിരുത്താറ്.പക്വതയ്ക്ക് മറ്റെന്തിനേക്കാളും സ്ഥാനമുണ്ട് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ. പ്രായത്തോടൊപ്പം വിത്തിട്ട് വളർത്തിയില്ലെങ്കിൽ കെട്ടിപ്പൊക്കി എന്ന് നമ്മൾ അഹങ്കരിച്ചതിന്റെ അകം പൊള്ളയായി ഒരിക്കൽ പൊട്ടിത്തകരും. മറ്റൊരാൾ ചെയ്യട്ടെ ഞാൻ പിന്നാലെ കൂടിക്കൊള്ളാം" എന്ന സമീപനം ഉള്ളവരാണ് മിക്കവരും. പരാജയഭീതി നമ്മെ പിന്തിരിപ്പിക്കാതെ "എന്തുകൊണ്ട് എനിക്ക് മുൻകൈ എടുത്തുകൂടാ " എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. ചില കാര്യങ്ങൾ  മുഷിപ്പനാകാം, ഇടയ്ക്കു ചെറിയ പരാജയം ഉണ്ടാകാം, എങ്കിലും ഏറ്റെടുത്ത കാര്യങ്ങൾ ചിട്ടയോടെ തുടർന്ന് ചെയ്യുന്നവർക്കാണ് വിജയം വരിക്കാൻ കഴിയുക.                                                                                            നമ്മളൊന്ന് ക്ഷമിച്ചാൽ ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

ഒരിക്കൽ തിരുവള്ളുവർ തന്റെ ശിഷ്യന്മാരോട് ഒരു താമരയുടെ ഉയരം എത്ര എന്ന് ചോദിച്ചു. ശിഷ്യന്മാർ പരസ്പരം മുഖത്തോടു മുഖം നോക്കി തല കുനിച്ചിരുന്നു. വീണ്ടും ചോദ്യം ആവർത്തിച്ചപ്പോൾ ഒരു വിരുതൻ പറഞ്ഞു. "രണ്ടരയടി" അപ്പോൾ തിരുവള്ളുവർ വീണ്ടും ചോദിച്ചു "എന്തേ, മൂന്നരടിയാകാൻ പാടില്ലേ...?" പെട്ടെന്ന് ഒരു മിടുക്കൻ ചാടിയെഴുന്നേറ്റു പറഞ്ഞു. "തണ്ണിയോളം ഉയരം താമരക്ക്" അതായത് വെള്ളത്തോളം ഉയരം താമരക്ക് ഉണ്ട് എന്ന് സാരം. ഒരു പക്ഷേ വെള്ളം രണ്ടര അടിയായിരിക്കാം...നാലടിയായിരിക്കാം...ആറടിയായിരിക്കാം...എട്ടടിയായിരിക്കാം...അങ്ങനെ പല അളവുകൾ. വെള്ളത്തിന്റെ ആഴത്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും താമരയുടെ ഉയരം'. മിടുക്കനായ ശിഷ്യന്റെ ഉത്തരം കേട്ട് സംതൃപ്തനായെങ്കിലും തിരുവള്ളുവർ വീണ്ടും ചോദിച്ചു "ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഉയരം എത്രയാണ്...?" ആമസോണിൽ ഓഫറുകളുടെ ചെറുപൂരം കൂടുതൽ അറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ശിഷ്യൻമാരുടെ ഭാഗത്ത്‌ നിന്ന് മറുപടി ഉണ്ടാകാതിരുന്നപ്പോൾ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു "ഓരോ മനുഷ്യന്റേയും ഉയരം അവന്റെ പ്രതീക്ഷകൾക്കും, ആഗ്രഹങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ചായിരിക്കും. ആഗ്രഹങ്ങളും കുറഞ്...

ആഴ്ചകള്‍കൊണ്ട് വണ്ണം കൂട്ടണോ?

ആഴ്ചകള്‍കൊണ്ട് വണ്ണം കൂട്ടണോ? ദിവസവും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചുനോക്കൂ വണ്ണം കുറയാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്.  വണ്ണം കൂട്ടാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ഒരു കാരണവശാലും ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രമിക്കരുത്. സ്ഥിരമായി ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിച്ചാല്‍ വണ്ണം കൂടിത്തുടങ്ങും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. ഉലുവ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അല്‍പം ഉലുവ എടുത്ത് രാത്രി വെള്ളത്തിലിട്ട് വെക്കുക. ഇത് പിറ്റേദിവസം പിഴിഞ്ഞെടുത്ത് ഇതിന്റെ വെള്ളം കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് കുറച്ച് ദിവസം സ്ഥിരമായി തുടര്‍ന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തന്നെ മാറ്റങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കും. ഇന്നത്തെ ഓൺലൈനിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഓഫറുകൾ അറിയാനായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ആരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധിയുടെ ഉണര്‍ച്ചക്കും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു ബ്രഹ്‌മി. ബ്രഹ്‌മി കുട്ടികള്‍ക്ക് വരെ കൊടുക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശീലമാണ്.  അത്രക്കും ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ആണ് ബ്രഹ്‌മിയില്‍ ഉള്ളത്. നെയ്യില്‍ ബ്രഹ്‌മി വറുത്ത് കഴിക്കുന്നത് മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവര്‍ തടിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

ആഗ്രഹങ്ങള്‍ നല്ലതാണ്‌.. പക്ഷെ, ആവശ്യവും അത്യാവശ്യവും അനാവശ്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയുന്നവരിലാണ്‌ സാമൂഹികബോധം ഉടലെടുക്കുന്നത്‌.         എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളായി മാറരുത്.., അധികമുണ്ട് എന്നുള്ളത് സ്വന്തമാക്കുന്നതിനും ദുരുപയോഗത്തിനുമുള്ള ലൈസൻസ് അല്ല.          ആവശ്യമില്ലാതെ സ്വന്തമാക്കുന്നതെല്ലാം അവശിഷ്‌ടങ്ങളായി മാറും.., പാത്രത്തിലെ ഭക്ഷണം പോലും. അത്‌ ഉച്ചിഷ്‌ടമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലും നല്ലത് ഉപയോഗയോഗ്യമാക്കി മറ്റുള്ളവർക്ക് നൽകുന്നതല്ലേ‌.   എല്ലാ അവകാശങ്ങൾക്കും പരിധിയുണ്ട്.., നദി സ്വന്തമാക്കിയാലും ഒഴുകുന്ന മുഴുവൻ ജലവും സ്വന്തമാക്കാനാവില്ല. നമ്മൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന വഴികൾ പ്രകാശഭരിതമാക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ അതായിരിക്കും നമ്മുടെ നേർവഴി.നമ്മൾ എങ്ങനെയാണോ നമ്മുടെ ചിന്തകൾ ഏതാണോ അതാണ് നമ്മുടെ വിജയപാത. സത്ഫലങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്ന വൃക്ഷത്തെപ്പോലെ ആവുക നാം.കല്ലേറുകൾ ലഭിച്ചാലും ഫലങ്ങൾ പൊഴിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കണം. സ്നേഹം കത്തിച്ചു വച്ച തിരിനാളം പോലെയാണ്. ഊതിക്കെടുത്താൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്.. പക്ഷെ അണഞ്ഞു കഴിയുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഇരുട്ടിലത് നമുക്ക് എത്ര മാത്രം പ്രകാശം ...