ആ ധുനിക ചികിത്സയുടെ ഉപജ്ഞാതാവായ ഹിപ്പോക്രാറ്റ്സിനോട് അദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യമാരാഞ്ഞപ്പോള് തേച്ചു കുളിയും തേൻകുടിക്കലുമെന്നായിരുന്നു.
വെളിപ്പെടുത്തല്. നമ്മുടെ പഴമക്കാര് ആരോഗ്യത്തോടെ ദീര്ഘായുസ്സ് അനുഭവിച്ചിരുന്നവരാണ്. അവര് ആരോഗ്യത്തിനായി ഏറെയൊന്നും ചെയ്തിരുന്നുമില്ല. അധ്വാനിച്ച്, നന്നായി വിയര്ത്ത്, നന്നായി വിശന്നുഭക്ഷിക്കുന്നതിലും നിത്യവും നിറുകയില് എണ്ണതേച്ചു കുളിക്കുന്നതിലും നിഷ്കര്ഷത പാലിച്ചിരുന്നു.
മരുന്നുകള് മാറിമാറി സേവിച്ചിട്ടും വിട്ടുമാറാത്ത നീര്ക്കെട്ടെന്ന കുരുക്കഴിക്കാനുള്ള മരുന്നും ശാസ്ത്രീയമായ തേച്ചു കുളി തന്നെ.
എങ്ങനെയാണ് കുളിക്കേണ്ടത് ?
തേച്ചുകുളി എന്നാല് എണ്ണ തേച്ചുകുളി എന്നാണ്. എണ്ണ തേപ്പ് എന്നാല് നിറുകയില് എണ്ണ വയ്ക്കുക എന്നുമാണ്. തല മറന്ന് എണ്ണ തേക്കരുത് എന്ന പഴമൊഴി ശിരസ്സിന്റെ അമിതപ്രാധാന്യമാണു വ്യക്തമാക്കുന്നത്. നിറുക എന്നതു നാഡീഞരമ്ബുകളുടെ പ്രഭവസ്ഥാനമാണ്. നിറുകയിലൂടെ വെള്ളവും എണ്ണയും
നാഡിവ്യൂഹത്തിലേക്ക് നേരിട്ടരിച്ചിറങ്ങും. വെള്ളം നിറുകയില് താഴുന്നതാണു നീര്ക്കെട്ടിനു കാരണമാകുന്നത്. മുൻകാലങ്ങളില് മഴക്കാലം പനിക്കാലമായിരുന്നില്ല. കാരണം, പണ്ടുള്ളവര് പതിവായി നിറുകയില് എണ്ണതേച്ചു കുളിച്ചിരുന്നു. എണ്ണ നിറുകയില് തേച്ചു ശീലിച്ചാല് വെള്ളവും വിയര്പ്പും നിറുകയില് താഴില്ല, നീര്ക്കെട്ടും പനിയുമുണ്ടാകുകയുമില്ല.
പച്ചവെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമോ ?
ജലാംശമില്ലാത്ത എണ്ണയാണു നിറുകയില് തേക്കണ്ടേത്. പച്ചവെളിച്ചെണ്ണയില് ജലാംശമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് എണ്ണ തേച്ചാല് നീരിറക്കമുണ്ടാകും എന്ന അനുഭവവും ഭയവുമുള്ളത്. വെയിലത്തു വച്ചു ചൂടാക്കിയതോ ചുമന്നുള്ളിയും തുളസിക്കതിരും ചതച്ചിട്ടു മുറുക്കിയതോ രോഗാനുസൃതം കാച്ചിയതോ ആയ എണ്ണയായിരിക്കണം നിറുകയില് തേക്കുന്നത്. നീര്പിടുത്തമുള്ള എണ്ണ നിറുകയില് തേച്ചാല് നീര്ക്കെട്ടുണ്ടാകുകയില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെവിടേയുമുള്ള നീര്ക്കെട്ട് വലിഞ്ഞ്, വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷം ,തലവേദന, സൈനസൈറ്റിസ്, ടോണ്സിലൈറ്റിസ്, ആസ്മ, അലര്ജി, സന്ധിവേദന തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടും.
കുളിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയമേത്?
കുളിക്കു കേരളീയര് മിടുക്കരാണെങ്കിലും ശാസ്ത്രജ്ഞാനമില്ലാത്ത കുളി അനാരോഗ്യത്തിനിടയാക്കുകയാണിവിടെ! രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ സന്ധ്യയ്ക്കോ ആണു കുളിക്കാവുന്ന സമയം. രാവിലത്തെ കുളി വിശേഷിച്ചും ആയുസ്സും ആരോഗ്യവും ഉണര്വും ഉന്മേഷവും ഉണ്ടാക്കും. നട്ടുച്ചയ്ക്കും പാതിരാത്രിയിലും കുളി പാടില്ല. ആഹാരം കഴിച്ചിട്ടുപോയി കുളിക്കരുത്. എപ്പോഴും തലയാണ് ആദ്യം കുളിക്കേണ്ടത്. തലയില് തണുത്ത വെള്ളമേ പാടുള്ളു. തല തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകിയ ശേഷം ദേഹം ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ടു കുളിക്കാം . ആദ്യംദേഹം കുളിച്ചാല് ദേഹത്തിലെ ചൂടു തലയിലേക്കു പ്രവഹിക്കുമെന്നതു മുടികൊഴിച്ചിലിനും തലവേദനയ്ക്കും അനാരോഗ്യങ്ങള്ക്കുമെല്ലാം കാരണമാകും. തലയില്ചൂടുവെള്ളമൊഴിക്കുന്നത് മുടിക്കും കണ്ണിനും ദോഷകരമാണ്. ഒരു വട്ടംകൂടി തലയിലും പാദങ്ങളിലും തണുത്ത വെള്ളമൊഴിച്ചു വേണം കുളിനിര്ത്താൻ.
ദേഹത്ത് എണ്ണ തേക്കുമ്ബോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
എണ്ണ ദേഹത്തുതേച്ചു കുളിക്കുന്നത് ശരീരപുഷ്ടിക്കും ക്ഷീണം കുറയാനും നല്ലതായതിനാല് ദിവസവും ചെയ്യാം. നിറുകയിലും ചെവിയിലും കാലിന്നടിയിലും എണ്ണ തേക്കണം. ചെവിയില് എണ്ണ തേക്കുന്നത് കാലുകള്ക്കു തണുപ്പേകും. കാലടികളില് എണ്ണ തേക്കുന്നത് നേത്രരോഗങ്ങളകറ്റും. പല്ലിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ കണ്ണില് തേക്കണം. ദേഹം മുഴുവൻ എണ്ണ തേച്ച ശേഷം മൃദുവായി തടവണം. നല്ലെണ്ണ തേച്ചുകുളിക്കുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കുക : അറിവിനെ ജനകീയമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം മാത്രമാണ് ഈ പോസ്റ്റിന് ഉള്ളത്.രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, കൃതഹസ്തരായ ചികിത്സകരുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
കൂടുതൽ പഠനം നടത്തി നല്ലത് മാത്രം സ്വീകരിക്കുക🙏🏻.
🄰🅁🄸🅅 🄰🅁🄾🄶🅈🄰🄼
