സിസിടിവി വയ്ക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വൻ വിലക്കുറവിൽ ചിലർ നിങ്ങൾക്ക് സിസിടിവി ക്വട്ടേഷനുകൾ തരുമ്പോൾ എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എന്ന് ലളിതമായി പറഞ്ഞു തരാം. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഒരു സാധാരണക്കാരന് എങ്ങനെയാണ് താൻ കബളിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് എന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാവില്ല. സ്വയം എഞ്ചിനീയർമാരാകുന്ന കസ്റ്റമേഴ്സും തങ്ങൾക്ക് പിൽക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന നഷ്ടങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്.

1- ക്യാമറയുടെ ബ്രാൻഡുകൾ മാറുന്നതിന് അനുസരിച്ച് വിലയിലും മാറ്റം വരും ( UNV, Hikvision,CP Plus, DAHUA etc)

2- ഒരേ ബ്രാൻഡിൽ തന്നെയുള്ള വിവിധ മോഡലുകൾ മാറുമ്പോഴും വിലയിൽ മാറ്റം വരും. കാണുമ്പോൾ അവ ഒരേപോലെ തോന്നാമെങ്കിലും. Eg: Hikvision 2line സീരീസിലുള്ള 4MP ക്യാമറയും 1 line സീരീസിലുള്ള 4MP ക്യാമറയും തമ്മിൽ ഏകദേശം രണ്ടായിരം രൂപയുടെ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

സ്പെസിഫിക്കേഷനിലെ മാറ്റം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള അറിവൊന്നും ഒരു സാധാരണ കസ്റ്റമർക്ക് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല

3- വീടിനുള്ളിൽ വെക്കുന്ന ക്യാമറയും വീടിന് പുറത്തുവക്കുന്ന ക്യാമറയും ഒരേ പോലെയല്ല. വിലയിലും നല്ല വ്യത്യാസമുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഒരു സൈറ്റ് വിസിറ്റ് നടത്താതെ, നാലു ക്യാമറ വെക്കാൻ എത്ര വരും, അഞ്ചു ക്യാമറ വെക്കാൻ എത്ര വരും എന്നിങ്ങനെയുള്ള വെറും ക്യാമറകളുടെ എണ്ണം മാത്രം ഫോണിലൂടെ ചർച്ച ചെയ്തു കിട്ടുന്ന ക്വട്ടേഷനുകൾ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കലാണ് അഭികാമ്യം.

4- ഓരോ സ്ഥലത്തും എത്ര മെഗാ പിക്സൽ ക്യാമറ, ഏതു മോഡൽ ക്യാമറ, എത്ര എം.എം ലെൻസ് വേണം എന്നതൊക്കെ കൃത്യമായി കസ്റ്റമർക്കു പറഞ്ഞു കൊടുക്കണം. ചില സ്ഥലത്ത് വൈഡ് ഡൈനാമിക് റേഞ്ച് (WDR) ക്യാമറകൾ തന്നെ ആവശ്യമായി വരും. അവിടെയുള്ള വെളിച്ചത്തിന് അനുസരിച്ചാണ് അത് തീരുമാനിക്കുന്നത്. ചിലയിടത്ത് ഡാർക്ക് ഫൈറ്റർ ക്യാമറ വേണ്ടിവരും.

ഇങ്ങനെ ഏത് സ്ഥലത്ത് ഏത് ക്യാമറ വേണമെന്ന് കൃത്യമായി തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് കൃത്യമായ റിസൾട്ടും സെക്യൂരിറ്റിയും ലഭിക്കുന്നുള്ളൂ.

5- രണ്ടുതരം സിസിടിവി ക്യാമറകളാണ് പ്രധാനമായും ഉള്ളത്. HD അഥവാ അനലോഗ് ക്യാമറകളും IP ക്യാമറകളും ആണവ. IP ക്യാമറകളുടെ ഏകദേശം പകുതി വില മാത്രമേ HD അഥവാ അനലോഗ് ക്യാമറകൾക്കുള്ളൂ. ക്വാളിറ്റിയിൽ അതിൻറെതായ വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ട്. IP ക്യാമറകളാണ് ശരിയായ ഡിജിറ്റൽ ക്യാമറകൾ.

6- ക്യാമറകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ദൃശ്യങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്ന ഉപകരണത്തിന് പറയുന്ന പേരാണ് ഡി.വി.ആർ / എൻ.വി.ആർ. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറ്റവും അധികം വഞ്ചന നടക്കുന്ന മേഖലയാണിത്. ക്വട്ടേഷനുകളിൽ വിലകുറച്ചു കാണിക്കാനായി 5MP ക്യാമറകൾക്ക് 2MP ഡി.വി.ആർ നൽകും. അതോടുകൂടി, ഫലത്തിൽ 5MP ക്യാമറ 2MP ക്ലാരിറ്റിയായി ചുരുങ്ങും. ക്വട്ടേഷനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു കസ്റ്റമർ ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചു കൊള്ളണമെന്നില്ല. ഡി.വി.ആർ / എൻ.വി.ആർ കളുടെ മോഡൽ നമ്പർ ഒരു പ്രധാന വിഷയമാണ്.

7- ഇനി IP ക്യാമറകൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എൻ.വി.ആർ കളുടെ കാര്യമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ പല ബാൻഡ് വിഡ്ത്തുകളുള്ളവ ഉണ്ട്. ഒരു 4MP ക്യാമറക്ക് ആവശ്യമായ ബാൻഡ് വിഡ്ത്ത് ഉള്ള എൻ.വി.ആർ അല്ല നൽകുന്നത് എങ്കിൽ അത് പണം പാഴാക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്.

8- കസ്റ്റമർ കബളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു മേഖലയാണ് സ്റ്റോറേജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹാർഡ് ഡിസ്കുകൾ. One Month റെക്കോർഡിങ് കിട്ടും എന്നൊക്കെയാണ് സാധാരണ പറയുക. അതങ്ങനെയല്ല. അതിന് കൃത്യമായ കാൽക്കുലേഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു ഉദാഹരണത്തിന് 24X7 രാത്രിയും പകലും Motion Recording ഇല്ലാതെ ദൃശ്യം പകർത്തുന്ന ഒരു 2MP ക്യാമറയ്ക്ക് എങ്ങനെ കംപ്രസ് ചെയ്താലും 25 GB മെമ്മറി വേണ്ടി വരും.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നമുക്ക് എത്ര ദിവസത്തെ റെക്കോർഡിങ് ആവശ്യമുണ്ട് എന്ന് കൃത്യമായി കാൽക്കുലേറ്റ് ചെയ്ത ശേഷമാണ് എത്ര ടെറാബൈറ്റ് (TB) ഹാർഡ് ഡിസ്ക് വേണമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. ചിലർക്ക് രണ്ട് ആഴ്ചത്തേക്ക് മതിയാകും. ചിലർക്കത് ഒരു മാസം വേണമായിരിക്കാം. ക്വട്ടേഷനുകളിലെ വിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വലിയ ഒരു ഘടകമാണിത്.

9- പിന്നെ വരുന്നത് ഹാർഡ് ഡിസ്കുകളുടെ ബ്രാൻഡുകളാണ്. WD യുടെ ഹാർഡ് ഡിസ്കും Bluefeather പോലെയുള്ള വീട് ഹാർഡ് ഡിസ്കുകളും തമ്മിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വിലയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരും.

10- മറ്റൊരു ഏരിയ ആണ് എച്ച് ഡി ക്യാമറകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന പവർ സപ്ലൈ. നിരവധി ലോക്കൽ ബ്രാൻഡുകൾ ഇതിനായി ലഭ്യമാണ്. നല്ല ബ്രാൻഡും ലോക്കൽ ബ്രാൻഡും തമ്മിൽ വലിയ വില വ്യത്യാസമുണ്ട്.

11- മറ്റൊന്ന് കണക്ടറുകൾ ആണ്. സിസിടിവി ഇൻസ്റ്റലേഷനുകളിലെ ഏറ്റവും മർമ്മപ്രധാനമായ ഒരു ഭാഗമാണ് BNC DC കണക്ടേഴ്സ്. കോപ്പർ കണക്ടറുകളാണ് പൊതുവേ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നല്ല ബ്രാൻഡും നല്ല ക്വാളിറ്റിയും ഉള്ള കണക്ടേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാമറകൾ പെട്ടെന്ന് കേടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ നല്ല ക്ലാരിറ്റി ഒക്കെ ലഭിക്കുമെങ്കിലും, പോകെ പോകെ അതിനെയെല്ലാം ക്വാളിറ്റി ഇല്ലാത്ത കണക്ടറുകൾ ബാധിക്കും.

12- ഒരു സാധാരണ ഇലക്ട്രീഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന സിസിടിവി ഇൻസ്റ്റലേഷനും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു സിസിടിവി ടെക്നീഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന ഇൻസ്റ്റലേഷനും തമ്മിൽ അജഗജാന്തരം ഉണ്ട്. ചിലർ ശരിയായ രീതിയിൽ കേബിളുകൾ പഞ്ച് ചെയ്യില്ല. ഇങ്ങനെയുള്ള നിരവധിയായ മേഖലകളിലെ ശ്രദ്ധ സാധാരണ ഇലക്ട്രീഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന സിസിടിവി ഇൻസ്റ്റലേഷനിൽ കിട്ടില്ല.

13- വിലയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം കാണിക്കാനാവുന്ന മറ്റൊരു ഏരിയയാണ് കേബിളിങ്. ശരിയാ കോപ്പർ കേബിളിങ്ങിന് പകരം പലതും ഉപയോഗിക്കാം. മറ്റൊന്നാണ് പൈപ്പിംഗ്. അണ്ടർഗ്രൗണ്ട് കേബിൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കറുത്ത പ്ലാസ്റ്റിക് പൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. കേബിളുകൾ പെട്ടെന്ന് കേടാകും.

സ്ക്രൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം ആണികൾ ഉപയോഗിച്ച് വില കുറക്കാം. പക്ഷേ പിന്നീട് മെയിൻറനൻസ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒന്നായി മാറും. ഒരു പൈപ്പിന് നാല് ക്ലാമ്പ് അടിക്കണം എന്നാണ് നിയമം. അത് രണ്ടാക്കി മാറ്റാം. അങ്ങനെ ലേബർ സമയം കുറച്ച് ലാഭം വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

സർവീസ് & വാറന്റി

1. സെക്യൂരിറ്റി സിസ്റ്റം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ പ്ലാൻ ചെയ്യുമ്പോൾത്തന്നെ നല്ലൊരു കമ്പനിയേയോ ടെക്നിഷ്യൻനെയോ കണ്ടു അഭിപ്രായം ചോദിച്ചറിയുക. അവർ തരുന്ന പ്രൊഡക്ട് ഡീറ്റൈൽ ശരിയായി തന്നെ ചോദിച്ചു മനസിലാക്കുക. പലരും ഇതിൽ കമ്പളിക്കപെടുന്ന സാഹചര്യം കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്.

2. ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തു കഴിഞ്ഞാൽ വാറന്റിയും സർവീസും കൃത്യമായി ചോദിച്ചു മേടിക്കുക.

3. പൈസ കുറച്ചു കൂടിയാലും കഴിവതും പുതിയ മോഡൽ തന്നെ വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അമിത ലാഭം നോക്കി ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം കിട്ടിയെന്നുവരില്ല.

ഈ ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള ജനപ്രിയ പോസ്റ്റുകള്‍‌

ഇസ്തിരിപ്പെട്ടിയുടെ അടിഭാഗം കരിഞ്ഞോ?; സിമ്ബിളായൊരു കാര്യം ചെയ്താല്‍ മതി

നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വസ്തുവാണ് ഇസ്തിരിപ്പെട്ടി. ചില വീടുകളിൽ ഇസ്തിരിപ്പെട്ടിയുടെ അടിഭാഗം കരിഞ്ഞ നിലയിൽ കാണാറുണ്ട്. ഇതുമൂലവും ഇസ്തിരിയിടുംബോൾ തുണി കേടാകാനും സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ഈ കറ കളയാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്നാണ് പലരും പറയുന്നത്. എന്നാൽ ഇസ്തിരിപ്പെട്ടി ക്ലീൻ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ നിരവധി വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയ യൂട്യൂബിലുമൊക്കെ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ക്ലീൻ ചെയ്യുന്ന ഒരു രീതി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. ഇസ്തിരിപ്പെട്ടി നന്നായി ചൂടാക്കുക. മിനുസമുള്ള ഒരു മരപ്പലകയെടുത്ത്. ഇതിലേക്ക് ഉപ്പ് വിതറാം. ശേഷം ഇസ്തിരിപ്പെട്ടികൊണ്ട് തേച്ചുകൊടുക്കാം. ഉപ്പിലൂടെ കുറച്ച് സമയം തേക്കുംബോൾ തന്നെ കറകൾ മറ്റൊരു വഴി കൂടിയുണ്ട്. ഇസ്തിരിപ്പെട്ടിയെടുക്കുക. ചൂടാക്കുകയൊന്നും വേണ്ട. പ്ലഗ്ഗിൽ നിന്ന് മാറ്റുക. കറയുള്ള ഭാഗത്ത് ബേക്കിംഗ് സോഡ വിതറിക്കൊടുക്കാം. ശേഷം അരക്കഷ്ണം ചെറുനാരങ്ങ നീർ ചേർക്കാം. അഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം കുറച്ച് വിനാഗിരി ഒഴിച്ചുകൊടുക്കാം. ഇനി ഒരു സ്‌ക്രബർ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി തുടച്ചുകൊടുക്കാം. പക്ഷേ സ്‌ക്രബർ ഉപയോഗിക്കുംബോൾ വര വീഴാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്ബോൾ കറ...

മോട്ടിവേഷൻ ചിന്തകൾ

സീമകള്‍ വരച്ചിടാന്‍ സാധിക്കാത്ത ആത്മ ബന്ധത്തിന്‍റെ പ്രതീകങ്ങളാണ് മാതാപിതാക്കളും മക്കളും.മരണത്തിന് പോലും വേര്‍പ്പെടുത്താന്‍ പറ്റാത്ത അനിര്‍വചനീയ ബന്ധത്തിന്‍റെ അവകാശികള്‍.ആധുനികതയുടെ അധാര്‍മിക സാഹചര്യങ്ങള്‍ ഈ ബന്ധത്തിന്‍റെ ചരടുകള്‍ പൊട്ടിച്ചെറിയുന്ന അപകട സാഹചര്യത്തിലേക്ക് കാര്യങ്ങള്‍ എത്തിയിരിക്കുന്നു.വിനോദങ്ങളിലും വിരോധങ്ങളിലുമായി ജീവിതത്തെ ചിട്ടപെടുത്തുന്ന അഭിനവ മക്കള്‍ ഈ മഹോന്നതബന്ധത്തിന്‍റെ വില തിരിച്ചറിയാതെ പോയിട്ടുണ്ട്. നമ്മളെത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും, വലുതാണെങ്കിലും നമ്മൾ വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങുമ്പോൾ പോയി വരട്ടെ അച്ഛാ, അമ്മേയെന്ന് പറഞ്ഞ് അവരുടെ ഞരമ്പ് പെടച്ച കൈകളിലോ, ഒട്ടിയ കവിൾത്തടത്തിലോ ഒരുമ്മ നൽകി പോകുമ്പോൾ കണ്ണെത്താദൂരം വരെ അവർ നമ്മളെ നോക്കിയിരിക്കും. അതിനുശേഷം അവരുടെ ഉള്ളിൽനിന്ന് ഒരു പ്രാർത്ഥന ഉണ്ടാകും ...ആ വിളി കേൾക്കാത്ത ഒരു ദൈവവുമുണ്ടാവില്ല ഈ ലോകത്ത്. വീടിന്‍റെ വിളക്കു മാടങ്ങളാണ് മാതാപിതാക്കള്‍.സമൂഹത്തിന്‍റെ ഊടും പാവുമായി നിലകൊള്ളുന്നവര്‍. സദാ സമയവും മക്കളുടെ പുരോഗതിക്കും ക്ഷേമ വളര്‍ച്ചക്കും വേണ്ടി പ്രകാശം പൊഴിക്കുന്ന മഹത് പ്രതീകങ്ങളാണവര്‍.മക്കളും മാതാപിതാക്കളും തമ്മിലുള...

തമിഴനാട് തേനിയില്‍ 52 ദിവസം മാത്രം പ്രായമുള്ള ആണ്‍കുഞ്ഞിനെ ഒരു ലക്ഷം രൂപക്ക് വില്‍പ്പന നടത്തിയ കേസില്‍ അച്ഛൻ ഉള്‍പ്പെടെ മൂന്നുപേരെ പൊലീസ് അറസ്റ്റു ചെയ്തു.

തമിഴനാട് തേനിയില്‍ 52 ദിവസം മാത്രം പ്രായമുള്ള ആണ്‍കുഞ്ഞിനെ ഒരു ലക്ഷം രൂപക്ക് വില്‍പ്പന നടത്തിയ കേസില്‍ അച്ഛൻ ഉള്‍പ്പെടെ മൂന്നുപേരെ പൊലീസ് അറസ്റ്റു ചെയ്തു. തമിഴ്നാട് തേനി ജില്ലയിലെ ഉപ്പുക്കോട്ടയിലാണ് സംഭവം. അച്ഛനും കുഞ്ഞിനെ വാങ്ങിയ ബോഡിനായ്ക്കന്നൂർ സ്വദേശികളായ ദമ്ബതികളുമാണ് അറസ്റ്റിലായത്. തേനി ഉപ്പുക്കോട്ടയിലുള്ള ദമ്ബതികള്‍ക്ക് ജൂലൈമാസം 21 നാണ് ആണ്‍കുട്ടി ജനിച്ചത്. കുഞ്ഞിൻറെ അമ്മ ചെറിയ തോതില്‍ മാനസിക ആസ്വാസ്ഥ്യമുള്ളയാളാണ്. അച്ഛൻ കൂടുതല്‍ സമയവും മദ്യലഹരിയിലും. തന്‍റെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു ലക്ഷം രൂപക്ക് വില്‍പ്പന നടത്തിയതായി അച്ഛൻ മദ്യലഹരിയിലിരിക്കെ സമീപവാസികളിലൊരാളോട് പറഞ്ഞു. ഇതോടെയാണ് വിവരം പുറത്തറിഞ്ഞത്. തുടർന്ന് അയല്‍വാസി പൊലീസിലും ചൈല്‍ഡ് ലൈനിലും വിവരം അറിയിക്കുകയായിരുന്നു. പൊലീസെത്തി അച്ഛനെയും അമ്മയെയും മുത്തശ്ശിയെയും ചോദ്യം ചെയ്തു. മധുരയിലുള്ള ബന്ധുവിന് കുട്ടികളില്ലാത്തതിനാല്‍ വളർത്താൻ ഏല്‍പ്പിച്ചുവെന്നാണ് അച്ഛൻ പൊലീസിനോട് ആദ്യം പറഞ്ഞത്. പോലീസ് മധുരയിലെത്തി പരിശോധന നടത്തിയെങ്കിലും കുഞ്ഞ് അവിടെയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. തുടർന്ന് അച്ഛനെ വീണ്ടും വിശദമായി ചോദ്യം ചെയ്തു. തുടർന്ന് നടത...

എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതും മികച്ച ഫലം തരുന്നതുമായ ആയുർവേദ ഹെയർ ഡൈ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം

മാറുന്ന ജീവിതരീതിയും കാലാവസ്ഥയും മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ പല തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നുണ്ട്. അതില്‍ ഒന്നാണ് നര. പണ്ടുകാലത്ത് പ്രായം കൂടിവരുമ്ബോള്‍ മാത്രമാണ് ആളുകളില്‍ നര വന്നിരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ അങ്ങനെയല്ല. കൊച്ചു കുട്ടികളില്‍ പോലും നരയുണ്ടാവുന്നു. ഇതിന് പരിഹാരമായി കെമിക്കലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ പിന്നീട് വലിയ തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാല്‍, എളുപ്പത്തില്‍ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നതും മികച്ച ഫലം തരുന്നതുമായ ആയുർവേദ ഹെയർ ഡൈ വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം. ഇതിന് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്നും എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നതെന്നും നോക്കാം. ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ ചായപ്പൊടി - 2 ടീസ്‌പൂണ്‍ മൈലാഞ്ചിപ്പൊടി - 4 ടേബിള്‍സ്‌പൂണ്‍ നെല്ലിക്കപ്പൊടി - 1 ടേബിള്‍സ്‌പൂണ്‍ നാരങ്ങാനീര് - 1 ടേബിള്‍സ്‌പൂണ്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം ഇരുമ്ബ് ചീനച്ചട്ടിയില്‍ ഒരു കപ്പ് വെള്ളമെടുത്ത് അതിലേക്ക് ചായപ്പൊടിയിട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ കുറുക്കിയെടുക്കുക. ശേഷം ഇതിലേക്ക് മൈലാ‌ഞ്ചിപ്പൊടിയും നെല്ലിക്കപ്പൊടിയും ചേർത്ത് ചൂടാക്കി കുറുക്കി ഹെയർ ഡൈയുടെ രൂപത്തിലാക്കിയെടുക്കണം. തണുക്കുമ്ബോള്‍ ഇതിലേക്ക...

താരൻ മാറാനായി

പുളിച്ച കഞ്ഞി വെള്ളം തലയില്‍ തേച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ...? 🅰🆁🇮🆅 🅰🆁🇴🅶🅨🅰🅼 പലരെ യും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് തലയിലെ താരന്‍. താരന്‍ കാരണം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നവരും നമുക്കിടയില്‍ ധാരാളമുണ്ട്. പണി പതിനെട്ട് നോക്കിയിട്ടും തലയിലെ താരന്‍ വിട്ടു പോകുന്നില്ലെന്ന പരാതിയുമായി പലരും ഡോക്ടറെ വരെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ താരനകറ്റാന്‍ വേണ്ടി സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന കെമിക്കല്‍ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകള്‍ മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുക, വരള്‍ച്ച ഉണ്ടാക്കുക തുടങ്ങിയ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. ആമസോണിലെ ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും നല്ല ഓഫറുകൾ അറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ഒരിക്കല്‍ താരന്‍ തലയില്‍ വന്ന് കഴിഞ്ഞാല്‍ അത് പോകാന്‍ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാത്രമല്ല ഇത്തരത്തില്‍ താരന്‍ വന്നു കഴിയുമ്പോള്‍ തന്നെ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ അധികമായിത്തുടങ്ങും. തലയില്‍ താരന്‍ വര്‍ധിക്കും തോറും പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് കണ്ടു വരുന്നത്. ത്വക്ക് രോഗങ്ങളും മുടി കൊഴിച്ചിലും തല ചൊറിച്ചിലും അങ്ങനെ തുടങ്ങി പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും താരന്‍ വഴി കണ്ടു പരാറുണ്ട്. താരന് വന്ന് കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നീട് വിപണിയില...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ആപ്പിൾ മുതൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള വരെ; പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മോശം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും മൂലം ഇന്ന്‌ പ്രമേഹവും കൊളസ്‌ട്രോളുമെല്ലാം വ്യാപകമായിട്ടുണ്ട്‌. പ്രമേഹം ഇന്ന്‌ യുവാക്കളിലടക്കം റിപ്പോര്‍ട്ട്‌ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തില്‍ നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും നിര്‍ണായക പങ്ക്‌ വഹിക്കാനുണ്ട്‌. ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച ഓഫറുകൾ അറിയാനായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക 🔗 പ്രമേഹരോഗികൾ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പാലിച്ചാൽ ഒരു പരിധി വരെ പ്രമേഹത്തെ (ഡയബെറ്റിസ്‌) ചെറുത്തു നിർത്താം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹസാധ്യത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്നു മനസ്സിലാക്കുക ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ് ന്യൂട്രീഷൻ മെഡിക്കൽ ആൻഡ് സയന്റിഫിക് അഫയേഴ്‌സ് അസോസിയേറ്റ് ഡയറക്ടറായ ഡോ.ഗണേഷ് കാഡെ. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്യും. ആപ്പിൾ പൊത...

ഇനി മുടി വളരാൻ അധികം കഷ്ടപ്പെടേണ്ട; വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ടിപ്‌സുകൾ

എത്രയൊക്കെ മോഡേണാണെന്നു പറഞ്ഞാലും നല്ല ഉള്ളും നീളവും ഭംഗിയുമുള്ള മുടി സ്ത്രീകളേയും സ്ത്രീകളുടെ ഈ മുടി പുരുഷന്മാരേയും മോഹിപ്പിയ്ക്കുമെന്നു പറയാം. എന്നാല് ഈ ഭാഗ്യം ലഭിയ്ക്കുന്നവര് ചുരുക്കം. എന്നുകരുതി ഇത് അപ്രാപ്യമൊന്നുമല്ല. മുടി നല്ലപോലെ വളരാന് സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് മുടിയുടെ ശരിയായ സംരക്ഷണവും അത്യാവശ്യം തന്നെ. ഇതിലൊന്നാണ് മുടി ചീകുന്നതും. മുടി ചീകുമ്പോള്‍ തലയോടിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിക്കും എന്നാല്‍ മുടി ചീകുന്നത് ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ മുടി ജട പിടിക്കാനും പൊട്ടിപ്പോകാനുമുള്ള സാധ്യതയും കൂടും. മുടി ശരിയായി ചീകുന്നതിനും ചില വഴികളുണ്ട്. ആമസോണിൽ 80% വരെ ഓഫറിൽ വ്യത്യസ്ത വിഭാഗത്തിലുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങാവുന്നതിനായി ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ദിവസവും മുടി കഴുകണമെന്നില്ല. ഇത് മുടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തും. ദിവസവും കഴുകുകയെങ്കില്‍ ഇതനുസരിച്ച് എണ്ണ തേയ്ക്കുകയും വേണം. എന്നാല്‍ മുടിയിലെ അഴുക്കു നീക്കി വൃത്തിയാക്കി വയ്‌ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യം. അല്ലെങ്കില്‍ ഇത് മുടിവളര്‍ച്ചയെ തടസപ്പെടുത്തും. നല്ല ഭക്ഷണം, വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക, നല്ല ഉറക്കം എന്നിവ മു...

പല്ലുവെളുക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ അറിയാം.

പല്ലുവെളുക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍... ഇന്ന് പലർക്കും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് പല്ലിന്റെ മഞ്ഞനിറം . പല്ലിന്റെ നിറം മാറി നല്ല വെളുത്ത പല്ലുകൾ ഉണ്ടാവാൻ വേണ്ടി പലതും ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടും പരാജയപ്പെട്ടവർ ഏറെയാണ്. പല്ലിന്‍റെ മഞ്ഞനിറം മാറ്റാന്‍ പല മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്. ദോഷങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പല്ലിന് വെളുപ്പ് നിറം നേടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്തമായ ചില നാടൻ വഴികളുണ്ട്. അവയില്‍ ചിലത് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടാം. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നാരങ്ങ വര്‍ഗ്ഗത്തില്‍ പെട്ട പഴങ്ങളില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ പല്ലിന്‍റെ മഞ്ഞനിറം അകറ്റാന്‍ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ പല്ല് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും ഇവയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തുളസി ശരീരത്തിന് മൊത്തത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമാണ് തുളസി.അതേ പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യമുള്ള വെളുത്ത പല്ലുകള്‍ നേടാനും തുളസി സഹായിക്കും. ദന്തസംരക്ഷണത്തിന് തുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മഞ്ഞ നിറമകറ്റി തിളക്കം നല്കാന്‍ മാത്രമല്ല മോണയിലെ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കില്‍ പ്യോറ...

രാജ്യത്ത് അവശ്യ മരുന്നുകൾക്ക് 12 ശതമാനം വരെ വില കൂടും

രാജ്യത്ത് അവശ്യ മരുന്നുകൾക്ക് 12 ശതമാനം വരെ വില കൂടും തിരുവനന്തപുരം: മരുന്നുകമ്പനികൾക്ക് കഴുത്തറുപ്പിന് വഴിയൊരുക്കി മരുന്നുവില വർധനക്ക് കേന്ദ്രത്തിന്‍റെ അനുമതി. അവശ്യ മരുന്നുകൾക്ക് 12 ശതമാനം വരെ വില വർധിപ്പിക്കാൻ നാഷനൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ പ്രൈസിങ് അതോറിറ്റിയാണ് (എൻ.പി.പി.എ) നിർമാതാക്കൾക്ക് അനുമതി നൽകിയത്. രാജ്യത്ത് ഹൃദ്രോഗികൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ അടക്കമുള്ള അവശ്യമരുന്നുകളുടെ വില ഏപ്രിൽ 1 മുതൽ 12 ശതമാനത്തോളം ഉയരും. അവശ്യമരുന്നുകൾക്ക് ഏപ്രിൽ ഒന്നുമുതൽ വൻതോതിൽ വില കൂടും. 12 ശതമാനംവരെ വർധനയ്ക്കാണ് നിർമാതാക്കൾക്ക് അനുമതി നൽകുന്നത്. അവശ്യമരുന്ന് പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത മരുന്നുകൾക്കും 10 ശതമാനംവരെ വിലകൂടും. ചികിത്സച്ചെലവ് വൻതോതിൽ കൂടാൻ ഇത് വഴിയൊരുക്കും. ആദ്യമായാണ് ഇത്രയും വലിയ വിലവർധന നടപ്പാവുന്നത്. 384 തന്മാത്രകളടങ്ങുന്ന ഔഷധങ്ങളാണ് അവശ്യമരുന്നു പട്ടികയിലുള്ളത്. ഏതാണ്ട് 900 മരുന്നുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടും. നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമായി കുറഞ്ഞ വിലയിലാണ് ഇവ വ...

ഹൃദയത്തിന്റെ‍ ആരോഗ്യത്തിന് പതിവാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഹൃദയത്തിന്റെ‍ ആരോഗ്യത്തിന് പതിവാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും ഹൃദ്രോഗം കാണപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടമാണ് ഇത്. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലങ്ങളുമാണ് ഇതിന്‍റെ പ്രധാന കാരണം.രാത്രി വൈകിയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കലും, അമിത ഭക്ഷണവുമെല്ലാം ചില കാരണങ്ങൾ ആണ് ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ശക്തമായും കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാന്‍ ഇനി പറയുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണവിഭവങ്ങള്‍ ജീവിതക്രമത്തിന്‍റെ ഭാഗമാക്കാം. ബെറിപഴങ്ങള്‍ സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, റാസ്പ്ബെറി എന്നിങ്ങനെ പലതരം ബെറി പഴങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളില്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. ഇവ രുചിമുകുളങ്ങളെ മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തെയും സന്തോഷിപ്പിക്കും. ഈ ബെറി പഴങ്ങളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റുകള്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന നീര്‍ക്കെട്ടുകളെ കുറയ്ക്കും. പച്ചയ്ക്കോ, പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമോ സ്മൂത്തിയായോ ഒക്കെ ബെറി പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. വാള്‍നട്ടുകള്‍ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള്‍ തോത് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ് വാള്‍നട്ടുകള്‍. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളും ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. വാൾനട്ടിലെ ...